É uma abordagem para a saúde e o bem-estar que se concentra em mudanças de estilo de vida para prevenir e tratar doenças. Envolve a adoção de hábitos saudáveis, como exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada, gerenciamento de estresse, sono adequado e abandono de hábitos prejudiciais, como o tabagismo. A medicina do estilo de vida não se concentra apenas no tratamento de doenças, mas também na prevenção de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e obesidade, e na promoção da saúde e do bem-estar em geral. A abordagem envolve uma abordagem multidisciplinar com uma equipe de profissionais de saúde, incluindo médicos, nutricionistas, terapeutas e educadores em saúde.