É um distúrbio do sono que se caracteriza pela dificuldade em adormecer ou manter o sono. Isso pode levar a uma redução na qualidade do sono e à sensação de cansaço ao longo do dia. Existem várias causas para a insônia, incluindo estresse, ansiedade, condições médicas e hábitos de sono inadequados. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, terapias comportamentais e medicamentos prescritos. A melhora da qualidade do sono pode levar a uma melhora significativa na qualidade de vida.