O stress crónico é um estado de tensão constante que afeta o indivíduo de forma prolongada, afetando não só a saúde física, mas também a saúde mental. Diferente do stress agudo, que é uma resposta rápida do organismo a um estímulo, o stress crónico
Pode ser causado por diversos fatores, como trabalho excessivo, conflitos familiares, problemas financeiros, entre outros. Se não for tratado, pode levar a problemas de saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e depressão. O tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, terapias, exercícios físicos, meditação e outros métodos que ajudem a controlar o estresse e promover o bem-estar geral.